मुख्य भाव / Key Thought
साधना की शुरुआत शुद्धि से होती है।
Begin practice in a clean, balanced setting.
श्लोक / Verse
नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ॥
भावार्थ
अर्थात
व्यक्ति को शुद्ध स्थान पर, स्थिर आसन पर बैठकर, न बहुत ऊँचा और न बहुत नीचा आसन अपनाना चाहिए, और चादर, वस्त्र, और कुश के आसन का प्रयोग करना चाहिए।
मतलब
योग के लिए स्वच्छ स्थान पर, न ऊँचा न नीचा आसन बिछाकर, मन को स्थिर करने योग्य आसन पर बैठना चाहिए।
इससे हमें यह सीख मिलती है कि
साधना के लिए शुद्धता और संतुलन आवश्यक है।
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Deeper Understanding
Meaning
One should establish oneself in a pure place, sitting steadily in a posture neither too high nor too low, and use a cloth of kusa grass or similar.
Explanation
Yoga practice should begin in a clean, calm environment with a steady posture—not too high or low—and a proper seat such as kusa grass mat.
This teaches us that
Purity and balanced posture provide a solid foundation for spiritual practice.
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